 |
| |
 |
| |
 |
|
Ç×¹®,ȸÀ½ºÎ,¿äµµÁÖÀ§ ÇǺο¡ ÀÖ´Â ¼¼±Õ(ÁÖ·Î ´ëÀå±Õ)ÀÌ ¹æ±¤¿¡ µé¾î°¡¼ ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î ÁÖ·Î ¿©¼º¿¡¼ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ¿°ÁõÀº ¹æ±¤¿¡¸¸ ±¹ÇѵÇÁö¸¸ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡Çϸé ÀÏ»ó»ýȰÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒÆíÇϰí, ½ÅÀå(ÄáÆÏ)À¸·Î ¿°ÁõÀÌ ¿Ã¶ó°¡¼ ½Å¿ì½Å¿°À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
| ¿©¼º¿¡¼ ¹æ±¤¿°ÀÌ Àß ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯? |
|
1. Ç×¹®À̳ª
ȸÀ½ºÎ,Áú ÀÔ±¸¿¡´Â Àå³»¼¼±Õ(Àå¿¡¼ ¹ø½ÄÇÏ´Â ´ëÀå±Õ µîÀÇ ¿©·¯¼¼±Õ)ÀÌ ¸¹Àºµ¥, ¿©¼ºÀº ¿©±â
-- ¿¡¼ °¡±î¿î À§Ä¡¿¡ ¿äµµÀÔ±¸°¡ À§Ä¡ÇÏ°í ¶ÇÇÑ ÇØºÎÇÐÀûÀ¸·Î
¿äµµ°¡ ³²ÀÚ¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ Âª±â ¶§¹®¿¡
-- ¼¼±ÕÀÌ ¿äµµ¸¦ ÅëÇØ ½±°Ô ¹æ±¤À¸·Î µé¾î °¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿©¼ºÀº ¼º»ýȰ,»ý¸®´ë Âø¿ëµîÀÇ ¿äµµÀÚ±Ø,ÀӽеîÀÌ
¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ¼¼±ÕÀÌ ½±°Ô ¿äµµ¸¦ ÅëÇØ ¹æ±¤À¸·Î
-- µé¾î°¥¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
| Áõ»ó |
|
- ¿ÀÁܼÒÅÂ(¼Òº¯À» ÀÚÁÖº¸°í,Âñ²ûÂñ²û ³ª¿À¸é¼ ¹ØÀÌ ¾ÆÇÁ°í ¾²¸°Áõ»ó)
- ¼Òº¯ÀÌ ±ÞÇϰí ÀÚÁÖ ¸¶·ÆÁö¸¸ ¹è´¢ÈÄ¿¡µµ ½Ã¿ø½º·´Áö ¾ÊÀº Áõ»ó
- ¾Æ·§¹è ÅëÁõÀÌ ÈçÈ÷ µ¿¹ÝµÇ¸ç ¶§¶§·Î ¾ÇÃë°¡ ³ª´Â »Ñ¿¬ ŹÇÑ ¼Òº¯°ú Ç÷´¢¸¦ º¼¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
| Áø´Ü ¹× Ä¡·á |
|
- ¼Òº¯°Ë»ç¿Í ¼Òº¯¹è¾ç°Ë»ç ¸¸À¸·Îµµ ½±°Ô Áø´ÜµË´Ï´Ù.
- 3~7Àϰ£ÀÇ ÀûÀýÇÑ Ç×»ýÁ¦ º¹¿ëÀ¸·Î ½±°Ô Ä¡·áµÇ¹Ç·Î Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸,µå¹°°Ô Ä¡·á°¡
- Àß ¾È µÉ °æ¿ì °¢Á¾ ºñ´¢±â°úÀû °Ë»ç¸¦ Ãß°¡·Î ½ÃÇàÇÒ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
 |
|
| Á¤ÀÇ¿Í ¿øÀÎ |
|
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹æ±¤Àº ¼Òº¯ÀÌ Âû¶§±îÁö ¸î½Ã°£ Á¤µµ´Â dz¼±ÀÌ
Ä¿Áöµí Á¶¿ëÈ÷ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¼Òº¯ÀÌ ¹æ±¤¿¡ Â÷´Âµ¿¾È ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¹æ±¤±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃàÇÏ¿© ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¼Òº¯ÀÌ
ÀÚÁÖ ¸¶·Æ°í(ºó´¢), ¼Òº¯À» Âü±â°¡ Èûµç Áõ»ó(Àý¹Ú´¢)ÀÌ ÀÖÀ»¶§¸¦ °ú¹Î¼º¹æ±¤À̶ó Çϸç,¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ï¶§ ÂüÁö
¸øÇÏ¿© ¼Òº¯ÀÌ »õ¾î³ª¿Í ¼Ó¿ÊÀ» Àû½Ã´Â(Àý¹Ú¼º ¿ä½É±Ý) Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¹àÇôÁ® ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸ ´ÙÀ½°ú °°Àº ¿øÀÎÀÌ °ú¹Î¼º ¹æ±¤À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 |
|
|
| Áõ»ó |
|
´ÙÀ½°ú
°°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì °ú¹Î¼º ¹æ±¤À» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÇÏ·ç¿¡ 8¹øÀÌ»ó ¼Òº¯À» º»´Ù.
- ¹ã¿¡ ÀáÀ» ÀÚ´Ù°¡ ¼Òº¯À» º¸±âÀ§ÇØ 2¹øÀÌ»ó ÀϾÙ.
- ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ì¸é ÂüÀ» ¼ö ¾ø°í ¶§·Î´Â ¼Òº¯ÀÌ Èê·¯ ¼Ó¿ÊÀ» Àû½Å´Ù.
- ³·¼± Àå¼Ò¿¡ °¡°Ô µÇ¸é ¸ÕÀú ÈÀå½Ç ÀÖ´Â °÷À» È®ÀÎÇØ µÐ´Ù.
- ¿ÜÃâÇßÀ» ¶§ ÈÀå½Ç °¡´Â °ÍÀÌ °ÆÁ¤µÇ¾î, ¹°À̳ª À½·á¼ö ¸¶½Ã´Â °ÍÀ» »ï°¡°Ô µÈ´Ù.
- ±Ùó¿¡ ÈÀå½ÇÀÌ ¾øÀ» °Í °°Àº °÷¿¡´Â °¡Áö ¾ÊÀ¸·Á ÇÑ´Ù.
- ÀÚÁÖ °©ÀÛ½º·´°Ô ¼Òº¯À» º¸°í ½ÍÀº °ÇÑ ¿äÀǸ¦ ´À³¤´Ù.
- ÀÚÁÖ ÈÀå½ÇÀ» µé¶ô°Å·Á¼ ÀÏÀ» Çϴµ¥ ¹æÇظ¦ ¹Þ´Â´Ù.
- ¼Òº°º¼¶§ ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡°í ¼Òº¯ÀÌ Âñ²ûÂñ²û ³ª¿À¸é¼ ½Ã¿øÇÏÁö ¾Ê´Ù.
- ¼Òº¯ÀÌ Èê·¯ ¿ÊÀÌ Á¥´Â °ÍÀ» ´ëºñÇØ ÆÐµå¸¦ Ç×½Ã Âø¿ëÇÑ´Ù.
- ¿ÀÁܼÒŰ¡ ÀÖ¾î Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¿´À¸³ª,Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê°í ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÑ´Ù. |
|
|
| Áø´Ü |
|
| ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ´Â ¹è´¢Áõ»óÀÇ È®ÀÎ,¹è´¢Àϱâ ÀÛ¼º,º´·ÂûÃë,¼Òº¯°Ë»ç µîÀÇ °£´ÜÇÑ ¹æ¹ý¸¸À¸·Îµµ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °ð¹Ù·Î ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ÀϺÎÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼´Â ½Å°æ°è Áúȯ µîÀÇ ´Ù¸¥ Áúȯ°ú °ü·ÃÀº ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ¹æ±¤³»½Ã°æ°Ë»ç,½ÅÀå°ú ¹æ±¤ ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç,¿ä¿ªµ¿ÇÐ°Ë»ç µîÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
| Ä¡·á |
|
| ¾à¹°Ä¡·á |
| |
°ú¹Î¼º¹æ±¤ÀÇ ÀÌ»óÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀº ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸,¿øÀÎÀ» Á¤È®È÷ ¾Ë¼ö ¾ø°Å³ª ±Ùº»Àû ¿øÀÎÄ¡·á°¡ Èûµç °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¹æ±¤ÀÇ ¼öÃàÀ» ¾ïÁ¦Çϰųª, ¹æ±¤ÀÇ °¨°¢À» µÐȽÃŰ´Â ¾à¹°Ä¡·á°¡ ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµË´Ï´Ù. |
| Çൿġ·á |
| |
¹æ±¤°ú °ñ¹Ý±ÙÀ°¿¡ ´ëÇÑ È¯ÀÚ±³À° ¹× ¼³¸í,¼öºÐ¼·ÃëÁ¦ÇÑ,ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÇÇÇϱâ,¹æ±¤ÈÆ·Ã,°ñ¹Ý±ÙÀ°°È¿îµ¿,Àü±âÀÚ±ØÄ¡·á¹ý,¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹éÄ¡·á
µîÀ» ½ÃÇàÇÒ ¼ö Àִµ¥, ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ȯÀÚÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·áÀÇÁöÀÔ´Ï´Ù. Çൿ¿ä¹ý°ú ¾à¹°Ä¡·á¸¦
º´ÇàÇÏ¸é ´ëºÎºÐÀÇ °ú¹Î¼º¹æ±¤ÀÌ È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
| ÀÚ±âÀå Ä¡·á |
| ¼ö¼úÄ¡·á(½Å°æÁ¶ÀýÄ¡·á¹ý) |
| |
Àü±âÀÚ±ØÁ¶Àý±â¸¦ ôÃß ¶Ç´Â °ñ¹Ý±ÙÀ°¿¡ Á÷Á¢ »ðÀÔÇϰųª ÇǺο¡ ºÎÂøÇÏ¿© ¹æ±¤±ÙÀ°¼öÃàÀ» ÁÖ·Î ´ã´çÇÏ´Â 3¹ø õ¼ö½Å°æÀ» Á÷Á¢ ÀÚ±ØÇÏ¿© Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ±âÁ¸ÀÇ Ä¡·á¿¡ ÀúÇ×Çϴ ȯÀÚ¿¡¼ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹æ¹ýÀÓ¿¡´Â Ʋ¸²¾øÀ¸³ª, ¼ö¼úºñ¿ëÀÌ ºñ½Î°í ¼ö¼ú ÇÕº´Áõ ¹× ±â°èÀÇ ¿ÀÀÛµ¿ÀÌ ¿Ã¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ÅÁßÈ÷ ¼±ÅÃÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
 |
|
| ¿ä½Ç±ÝÀ̶õ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ ¼Òº¯ÀÌ »õ´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀÇ 35~40%¿¡¼ ¿ä½Ç±Ý Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ä½Ç±ÝÀº ºñ·Ï »îÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ À§Çù¿ä¼Ò´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ »îÀÇ ÁúÀ» ÀúÇϽÃÄÑ ÀÏ»ó»ýȰ°ú ¼º»ýȰ¿¡¼ ºÒÆíÇÔÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. |
|
|
|
| ¿ä½Ç±ÝÀÇ Á¾·ù¿Í Áõ»ó |
|
| ÀÌ·²¶§ ¼Òº¯ÀÌ »÷´Ù¸é º¹ÇÕ¼º ¿ä½Ç±ÝÀÔ´Ï´Ù. |
| |
- ±âħ, Àçä±â¸¦ ÇÒ¶§ - ÁÙ³Ñ±â µî ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ - °è´ÜÀ» ¿À¸¦¶§
- ¹«°Å¿î ¹°°ÇÀ» µé ¶§ - ¿ôÀ» ¶§..................... ......- »¡¸® °ÉÀ» ¶§
º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀº ¹æ±¤ÀÔ±¸ ¹× ¿äµµ¸¦ ÁöÁöÇØ ÁÖ´Â Á¶Á÷ÀÌ ¾àȵǰųª ¿äµµ°ý¾à±ÙÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ °æ¿ì ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. |
| ÀÌ·² ¶§ ¼Òº¯ÀÌ »÷´Ù¸é Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀÔ´Ï´Ù. |
| |
- ±ÞÈ÷ ÈÀå½ÇÀ» °¡´Ù°¡ ¹Ìó ¿ÊÀ» ³»¸®±â Àü¿¡
- ¹°¼Ò¸®¸¦ µéÀ» ¶§ °©Àڱ⠿äÀǰ¡ ´À²¸Áú¶§
- ¼Òº¯ÀÌ ¸÷½Ã ¸¶·Á¿ì¸ç ÂüÁö ¸øÇÒ¶§
Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀº ¹æ±¤ÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ ¹æ±¤±ÙÀ°ÀÇ ºñÁ¤»óÀû ¼öÃà¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
| ¿ä½Ç±ÝÀÇ Ä¡·á¹ý |
|
| ¾à¹° Ä¡·á |
| |
ÁÖ·Î Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý¿¡ Àû¿ëÇϸç, º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±Ý¿¡¼´Â ¾ÆÁ÷±îÁö È¿°úÀûÀÎ ¾àÁ¦°¡ °³¹ßµÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
Áõ»óÀÇ °æ°¨ÀÌ ÁÖ ¸ñÇ¥Áö¸¸ ¾àÁ¦¿¡ ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁÀº °æ¿ì ¿ÏÄ¡ µÉ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
| ¿îµ¿¿ä¹ý(Çൿġ·á) |
| |
- °ñ¹Ý±ÙÀ°¿îµ¿(Kegel exercise)
--¾àÈµÈ °ñ¹Ý±ÙÀ°À» °È½ÃŰ´Â ¿îµ¿À¸·Î ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î
½ÃµµÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Àå±â°£ÀÇ
--Ä¡·á¸¦ ¿äÇÏ°í ¿ÏÄ¡ ÈÄ¿¡µµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Çؾß
È¿°ú°¡ À¯ÁöµÇ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é ¿ä¹ý(Biofeedback)
--±â°èÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¼ °ñ¹Ý±ÙÀ°À» ¿îµ¿½ÃŰ´Â
Ä¡·á¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
- ÀÚ±âÀå Ä¡·á
--¸¶±×³×ƽ ÀÚ°¡ÀåÀÌ °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿©
°ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà ¹× ÀÌ¿ÏÀ» À¯µµÇÏ´Â ¿ø¸®¸¦
--ÀÌ¿ëÇÏ´Â Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù. ¿ÊÀ» ¹þÁö ¾Ê´Â »óÅ·Î
ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¹Ç·Î °£ÆíÇÕ´Ï´Ù. |
| ¼ö¼ú¿ä¹ý |
| |
¿ä½Ç±ÝÀÇ ÇØºÎÇÐÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
Tension-free Vaginal Tape(TVT)
Trans-Obturator Tape(TOT) |
|
|
|
|
 |
|
| º»¿ø¿¡¼´Â ¹Ì±¹ ³×¿ÀÅä³Ê½º¿¡¼ °³¹ßÇÑ °ñ¹Ý±ÙÀ°Ä¡·á±âÀÎ ÀÚ±âÀåÄ¡·á±â¸¦ ´ëÀü ÃÖÃÊ·Î µµÀÔÇÏ¿© ¿î¿µÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
| Ä¡·áÀÇ ¿ø¸® |
|
| ÀÚ±âÀå(magnetic pulse)Àº Àü·ù¿Í ´Þ¸® ¾î¶²¹°ÁúÀ» ÅëÇØ Àü´ÞµÉ
¶§ ÀúÇ×À» °ÅÀÇ ¹ÞÁö ¾Ê´Â ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °ñ¹ÝÀÇ ¿©·¯ ±ÙÀ°À» ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀ» À¯µµÇÏ¿© ¾àÇØÁø °ñ¹Ý±ÙÀ°À»
°È½Ã۰í, ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁø ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¿©·¯ ÁúȯÀÇ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ÃֽŠÀåºñÀ̸ç,¹Ì±¹
FDA¿¡¼ ¾ÈÁ¤¼º°ú À¯È¿¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÑ Ä¡·á±âÀÔ´Ï´Ù. |
|
|
|
| Ä¡·á¹æ¹ý |
|
| ¾È¶ôÀÇÀÚ¿¡ Æí¾ÈÈ÷ ¾É¾Æ Àֱ⸸ ÇÏ¸é µÇ¸ç, 1ȸ¿¡ 20ºÐ¾¿ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2ȸ, 4~6ÁÖ°£ Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù.(º¸Åë 10ȸÁ¤µµ) |
|
|
|
| Ä¡·á±â ÀåÁ¡ |
|
- Ä¡·áÇÒ¶§ ¿ÊÀ» ¹þÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.
- Ä¡·áÇÒ ¶§ Ç×¹®À̳ª Áú¼Ó¿¡ ¾î¶°ÇÑ ±â±¸µµ »ðÀÔÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
- ¾Æ·§¹è¿Í Çã¹÷Áö µî¿¡ ¾î¶°ÇÑ Àü±Øµµ ºÙÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. |
|
|
|
| ÀûÀÀÁõ |
|
- ¿ä½Ç±Ý,°ú¹Î¼º¹æ±¤,¸¸¼º°ñ¹ÝÅëÁõ
- ¼Ò¾Æ¾ß´¢Áõ
- ¿©¼º ¹× ³²¼º ¼º±â´É Àå¾Ö
- Àü¸³¼±¿°,Àü¸³¼±ÅëÁõ ÁõÈıº
- º¯½Ç±Ý
|
 |
|
|